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【早安健康／立花龍司（前大聯盟紐約大都會隊體能教練）】菇類食材有「預防骨質疏鬆症」的效果 「菇」就是香菇等菇類食材。 菇類的營養成分與蔬菜、水果類似，含有大量的膳食纖維、維生素、維生素、礦物質，尤其維生素的含量特別高，屬於低卡路里的食品。 維生素能讓肌肉與骨骼變得強壯，香菇中含有大量合成維生素的原料麥角酯醇，能提升鈣質的吸收率，有效預防與改善骨質疏鬆症。另外還有大量的穀胺酸能讓牙齒變得堅固、防止腦部老化，葡聚糖則能抵抗病毒。 香菇的麥角酯醇會在受到日曬後轉換成維生素，所以請盡量攝取乾燥香菇。 葡聚糖的含量以舞菇最多。葡聚糖有回復免疫功能、抑制癌細胞增生的效果，而且與膳食纖維一樣，能常保腸道乾淨。 金針菇與滑菇則富含 -胺基丁酸，可讓腎臟與肝臟發揮正常功能，也能穩定血壓、安定神經。 這些菇類食材都含有大量的維生素，能迅速消除疲勞，尤其金針菇的含量更是首屈一指。 「松茸」堪稱秋季美食的王牌食材，擁有松茸油與桂皮酸甲酯，會散發特殊香氣。松茸可促進消化酵素的分泌，也有預防癌症的效果。 杏鮑菇、鴻喜菇、洋菇的口感多層，也含有同樣的健康成分。 我通常會把很有口感的杏鮑菇當成烤肉一樣烤，然後沾著烤肉醬吃。我很推薦這種吃法喔。 本文摘自《打造不老體質，從肌耐力訓練做起》／立花龍司（前大聯盟紐約大都會隊體能教練）／世茂 … 延伸閱讀：

中國時報【報導郭家崴】新光三越台北信義新天地4店明（17日）起至11月11日周年慶，美妝、家用╱家電、時尚、潮流強打「5冠王」，有全台最大逾2000坪美妝區、130個美妝專櫃，推出近500萬組特惠組4折起，必搶「囤貨王」有買2送2或買1送10優惠，新光三越營業本部副總經理曹美虹看好線下+線上26天可賣出600萬組。300個新進品牌超夯5冠王中，大勢彩妝「斷貨王」明星加持的脣膏最搶手，包括妝點金鐘新科視后賈靜雯的Dior超惹火絲絨脣露#749、打造郭雪芙「惟惟脣」的嬌蘭紅寶之吻高訂脣膏#N520等，目標整檔要賣超過5萬支。坐擁全台最大家庭用品與兒童賣場，最齊全機皇車海「話題王」匯集獨賣的SAMSUNG 8K 98吋電視，與最新智能家電、環境家電，以及兒童專用mothercare等全新推車；刷爆IG的「必購王」囊括逾百雙老爹鞋、萬件網美必備方包或腰包；「夯品王」網羅萬件動物紋、斑紋等冬季潮流商品。4店超過3000坪全新空間有300個新進品牌，像是A8 1F升級為美麗旗艦店、A4 B1改裝為「LIFE FASHION食尚新生活」空間；超過150家期間限定話題快閃店有A9 1F海外限定店Satie巧克力，A11 2F全台首發原創服飾選物B：MING by BEAMS、A8 B2高雄人氣「猜心泡芙」等。限量滿額禮 線上搶美食餐飲則有A4 B2「小川鍋物」、A9 6F百貨獨家「初魚鐵板料亭」、A11 B2台北一號店「星野肉肉鍋」、A8 B1網美「WOOSA屋莎鬆餅屋」進駐；25日起日本商品展近40個獨家初登場，包含日本天皇愛吃的銀座紅豆麵包老店「木村家」；使用新光三越APP美食訂候位服務，A4 6F樂軒松阪亭、A9 6F PACKIE銀杏川酒菜館等近10家餐廳揪團同行5人起1人免費。加上有一年一度滿千送百跨4店累計，首14日美妝滿2000送200、全館滿5000送500；首7日貴賓卡╱APP會員獨享名品單櫃╱大家電區╱法雅客＋[i]Store滿1萬送1000。17日10時起首創24小時「線上周年慶」，逾百樣夯品用skm pay秒付再到店取貨，以及日本角落小夥伴的限量聯名滿額禮，全面引爆台北信義區周慶戰火。

中國時報【曹明正╱高雄報導】高雄巿立委第六選區含前金、新興、鼓山、鹽埕、及苓雅61里，由於選區重劃，與現任民進黨立委趙天麟的舊選區重疊較高，獲得國民黨提名的陳美雅雖在鼓山、鹽埕經營多年，但綠營主場優勢下，要突破勢必是場硬戰。除了藍、綠兩黨提名的趙天麟、陳美雅外，東廠事件的吹哨者吳佩蓉也以無黨籍身分表態投入這個選區，而親民黨籍巿議員吳益政，則被認為是潛在的挑戰者，他本身不諱言堅持第三勢力，投入立委選舉也不無可能。前金、新興、苓雅區向來被歸為高雄巿中心的文教區，尋求連任的趙天麟，犀利問政備受選民的支持，也被看好足以問鼎巿長寶座，陳美雅去年在巿議員選戰中拿下旗鼓鹽的第1高票，面對「巿長級」的對手，雙方各有擅場。去年巿長選舉，國民黨提名韓國瑜挾韓流崛起、勢如破竹，一時間讓藍營在立委選戰大有可為，但是隨著競逐總統大位的韓國瑜近來聲勢下降，連帶牽動立委選情，民調網站「無情真實的未來預測」近期仍看好趙天麟。除了藍綠彼此之間的對決，第六選區還有第三勢力的無黨籍吳佩蓉，雖然沒有政黨奧援，不過吳靠著過去揭弊的形象，透過臉書頻頻抓緊可能弊端猛攻，逐漸受到注意，至於吳益政是不是會參選立委，攸關票源瓜分，也是未來觀察的重點。

「這裡以前是台北最知名的鳥園、馬場，收門票做生意，但我認為觀賞性的東西再漂亮，很多人可能一輩子只會去1次。做餐廳就不一樣，如果你喜歡，可能1個月會來消費1、2次，何況這本來就是我最擅長的。」吳永強先打造泳池、高爾夫球場、成立餐飲部做活魚二吃，之後轉型海鮮超市兼代客料理，人潮雖多但活體海鮮維護不易，消耗品成本吃掉利潤，毛利不如預期，只好再轉型做啤酒屋、快炒料理。搭上90年代國人流行到台北陽明山、外雙溪郊區用餐，加上淡水海中天餐廳帶起啤酒屋風潮，青青農場1晚可湧進1500位用餐人潮，生意強強滾，月收平均可達500萬元；但好景不常，隨著台北市加強酒測與消費主力中小企業主登陸設廠，來客數每況愈下，營收衰退逾3成。「那時我是獅子會會長，1年有上百張喜帖，每次喝喜酒都覺得很無聊，台上致詞落落長、台下餓得發慌只能嗑瓜子，七晚八晚才出菜，我就在想為什麼台灣的婚禮不能像電影那樣，辦在浪漫花園裡，氣氛很溫馨歡樂，而不是所有人關在室內鬧哄哄。」吳永強嘗試切入戶外婚禮，又把啤酒屋改成婚宴會館。經過市場調查，他發現當時新人最嚮往在大飯店結婚或戶外教堂婚禮，2001年斥資800萬元在園區打造純白色教堂，吸引年輕人目光，「以前啤酒屋時期或多或少有做喜宴，但1年頂多1、20場，推出教堂婚禮後1年可做80場。」怎料生意剛有起色，隔年元旦竟遇上電線走火，所有心血付之一炬，正逢尾牙旺季，千萬元營業額瞬間歸零。火災發生當天，吳永強召集員工開會，「台下窸窸窣窣一直問，『為什麼會燒起來？』我第一句話就是要求所有人從今以後不要再花時間找真相，而是思考身邊有什麼親朋好友，能幫我們清運垃圾、恢復水電、修復半毀建物。」因事發突然，3天後就有一場婚宴，新人根本來不及更換場地，青青團隊和時間賽跑，整整花了2天2夜拆除廢墟，再把婚禮移到前方泳池畔，如期幫新人完成終身大事，不到1個半月，園區就恢復正常營運。更多鏡週刊報導【戶外婚霸1】蝴蝶螢火蟲闖名號 讓他生意年收4億【戶外婚霸2】小五就打工養活自己 19歲管3間餐廳【戶外婚霸4】他花6千萬學到寶貴經驗 某家族連辦7場婚宴更多財經相關新聞六福皇宮年租4億 JR東日本接手？超越可口可樂 台積電上看300創天價日圓重返0.28字頭 換匯5個月來最便宜再連莊 蔡總統宣布由張忠謀任APEC代表美黑名單新增8家陸企 要封殺中國AI隊今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者洪素津／綜合報導台視、楊麗花歌仔戲《忠孝節義》賀全體平均收視率突破1.3，而楊麗花歌仔戲日前邀請蕭敬騰演唱《忠孝節義》第二單元主題曲「孝感動天」，激盪出不同的火花，今劇組公布由蕭敬騰演唱錄音花絮，楊麗花感動蕭敬騰願意為傳統戲曲文化付出，還親口與老蕭道謝，蕭敬騰則受寵若驚的說，「我做這件事的心態是容易的，為了傳統文化傳承，這是我應該去做的！」▲楊麗花和蕭敬騰合作。（圖／麗生百合提供）楊麗花愛徒陳亞蘭則曝，這首「孝感動天」編曲上有搖滾的味道，又是一個相當有氣勢的歌曲，當初一寫出來心中演唱首選非蕭敬騰莫屬，當時楊阿姨還虧，「不要想了啦！老蕭應該很忙！」但當蕭敬騰一口答應認為「只要是對的事情就不會忙！」▲蕭敬騰合作楊麗花立志傳承文化。（圖／麗生百合提供）該曲錄音過程中，楊麗花連忙關心詢問蕭敬騰，這首歌的歌詞都是文言文會不會不好唱？歌詞需不需要更動？當蕭敬騰回說沒有更動時，楊麗花霸氣回「可以動啊！」經紀人Summer則打趣說，「老蕭不敢亂動！」楊麗花透露自己很喜歡聽蕭敬騰唱歌，尤其他的招牌氣勢高音，而陳亞蘭聽見老蕭富有情緒張力的歌聲，「這首歌難度高，老蕭可以唱成這樣，不愧是金曲歌王。」▲楊麗花和蕭敬騰合作。（圖／麗生百合提供）對於能夠錄製主題曲，蕭敬騰表示：「這幾年因工作關係很少陪家人，對於歌曲中的孝道很有感觸，歌詞旋律一出來就讓我很有感覺，因此促成這次的合作，也很開心自己能為傳統文化盡一份心力。當天錄音結束後，蕭敬騰主動與楊麗花相擁，「謝謝給我這次機會，讓我好好表現。」更多三立新聞網報導男星激吻男伴沈醉險伸出舌頭！親媽超嗨：看到都流汗了咘咘金鐘等賈靜雯2小時崩潰！怒問修杰楷：媽媽為何最後走雪莉挺IU演情敵！客串《德魯納》成遺作⋯網淚崩：你回來憾！25歲雪莉殞落⋯憂鬱纏身揭「不被人理解」痛心內幕

記者林芷卉／台北報導大陸藝人趙薇有著精緻五官，一雙大眼睛正是她的招牌標誌，今（14日）在微博發布一系列時尚大片，頂著一顆「復古蜂窩頭」大玩復古風，相當隨興地擺拍，氣勢爆棚，不過有網友認為這顆頭實在太搶眼，從正面看還有點像「人面獅身」。▲趙薇復古蜂窩頭亮相。（圖／翻攝自微博）趙薇在貼文中放了好幾張時尚大片，化身性感女伶，梳起誇張又規矩的高髮髻，展現屬於她的摩登風範，還抱著一頭白馬入境，這也是她為該時尚雜誌拍攝的第十次封面，貼文中表示：「這次的造型很新鮮，第一次嘗試這種復古蜂窩頭，全膠片的拍攝方式也很新鮮，從頭拍到尾都沒有看到樣片，心無旁騖地聽從攝影師的擺弄，一次很隨性純粹的創作。」▲趙薇復古蜂窩頭亮相。（圖／翻攝自微博）照片一發布，許多網友紛紛給予讚賞，留言說「超美的！」、「也只有你能撐得住這個造型啦」不過也有網友認為這個造型太過誇張，還一度以為是「埃及獅身人面像」、「我為什麼覺得有埃及豔后的感覺」，但不可否定的是趙薇在這次拍攝中，的確展現了她過往不同時尚風範。▲趙薇復古蜂窩頭亮相。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導沒上鏡也氣勢全開！創意總監劉嘉玲躲幕後盯全場幫人翻衣領53歲不老女神劉嘉玲「化妝台」曝光！公開這瓶逆齡神物被憂鬱吞噬！她指出雪莉、鐘鉉3大悲劇原因⋯簡直韓星通病生前手寫信曝光！雪莉「想當帶給大家溫暖的人」粉絲全淚崩

中國時報【李欣恬╱台北報導】10歲就贏得英國四項大賽首獎、19歲已站上首屈一指的BBC逍遙音樂節舞台，英國天才鋼琴家班傑明．葛羅斯文諾受到中信文教基金會新舞臺藝術節邀請來台，在《樂躍不已》音樂會與布列頓小交響樂團演出巴哈、莫札特協奏曲等作，擔任指揮的是被譽為「小提琴怪傑」的湯瑪士．顧爾德。葛羅斯文諾現年27歲，他有個鋼琴家母親和文學家父親，自小在藝文環境中成長，他說自己是打從小時候，就立志成為鋼琴家，「我熱愛音樂、更愛分享，在舞台上能用琴聲與大眾對話，讓我獲得很多快樂，觀眾的掌聲給我成就感。」自製隔音牆苦練 成就自我雖說是天才，仍少不了苦練，為了栽培葛羅斯文諾，他的奶奶籌款買來二手名琴供他練琴，並運用CD箱自製隔音牆，以免吵到鄰居，這些點點滴滴，都成為葛羅斯文諾音樂道路上的重要關鍵。對於台灣行，葛羅斯文諾充滿期待，他表示能和湯馬士．顧爾德、布列頓室內交響樂團合作，讓他非常興奮。湯馬士．顧爾德現為布列頓小交響樂團首席暨指揮，演出領域包括古典、現代、爵士樂，是能掌握多元音樂類型的音樂家。《樂躍不已》音樂會的曲目安排，還包括巴哈的《郭德堡變奏曲》弦樂版，這部觀眾耳熟能詳的作品，也出現在電影《英倫情人》、《沉默的羔羊》裡。東吳大學音樂學系副教授、鋼琴家范德騰表示：「巴哈原創鍵盤作品的《郭德堡變奏曲》，像是一幅『素描』，這次演出的弦樂版《郭德堡變奏曲》，則是上了色彩，能讓聽眾感受到更豐富、華麗的音樂層次。」聯手小提琴怪傑 期待登台《樂躍不已》音樂會演出將於11月19日在國家音樂廳登場。即日起至11月8日止，1200元以上票區為8折優惠；買雙人套票再送專櫃髮品，以及有機會抽台韓來回機票、頂級按摩沙發等，詳請可上中信文教基金會新舞臺藝術節官網查詢。

走白爛路線《江湖無難事》在國慶檔期創下台北票房累積237萬票房、全台約660萬的成績，讓片商大呼「搶救《江湖無難事》，只怕你不試」，有許多觀眾一試成主顧，在連假期間4刷，希望票房可以更上層樓。《江湖無難事》象徵台灣電影創作的多元化發展，企圖突破賀歲片式的傳統喜劇，獲電影業內影人的認同，口碑極度強勁，成為今年好評最強的台灣電影之一，也從電影中可見到台灣創作人的無限創意及執行力，影劇圈重量級編劇徐譽庭、呂蒔媛，導演瞿友寧及神劇《我們與惡的距離》製作人林昱伶都紛紛發文讚美。也有不少影人和觀眾都大讚是電影喜感可說是直逼日本名導三谷幸喜的喜劇代表作品《魔幻時刻》，還有不少影評人見到票房不如預期，更自發性的幫忙po文力推他們心中今年台灣的好電影，希望台灣影壇有更多作品可以發光發熱。電影中除了邱澤改頭換面大扮台客讓人耳目一新外，姚以緹一人分飾多角，表現的爆笑又亮眼，讓許多觀眾直呼入圍金馬最佳女配角是實至名歸，而金鐘視帝龍劭華在電影中演出懷抱演員夢想的黑道老道，表現同樣讓人噴飯及難忘。雖然電影以白爛風格取勝，但劇情品質也是絕對不「豪洨」，希望好電影不寂寞，讓台灣電影市場能有更多的樣貌，讓這部充滿生猛的創意的作品，可以獲得更多共鳴。如同導演高炳權對電影《江湖無難事》期望，這是部有國際感的台灣喜劇電影，在釜山影展放映時不少喬段逗得觀眾哈哈笑，像是電影中這一波三折的拍片過程，最後去海邊灑骨灰都灑失敗，電影中的導演嘔心瀝血拍出的電影，卻只換來觀眾一句「爛片」，充滿電影人的心酸血淚卻又堅持到底的浪漫情懷。現在票房表現好像也如同電影中的真實經歷，希望再理想的堅持下，票房也能逆轉出好成績。更多鏡週刊報導高雄電影節開幕 林志玲尪Akira驚喜現身相挺【台客小野狼2】在《江湖無難事》全裸 邱澤「面對故事帶來的所有事件」【台客小野狼3】跟邱澤拍戲就會得獎？ 金馬入圍揭曉機率曝光

alt="▲戴資穎（圖／Badminton photo提供）"/>前西班牙球后馬琳（Carolina Marin）上個月自嚴重膝傷回歸，在超級1000系列中國賽冠軍戰，拍下我國世界球后戴資穎，完成2連霸，近日受訪談起對戰小戴，馬琳回憶道，自己並沒抱太大期待，結果卻出乎預期。 馬琳是在今年1月印尼大師賽決賽中，遭遇右膝十字韌帶撕裂傷，僅休養半年就復出，首站從超級100系列越南賽打起，但第一場比賽意外被世界第54的泰國小將 Supanida Katethong直落二擊敗，讓外界擔心她的恢復情況。 沒想到隔周登場的中國賽，馬琳一路過關斬將，首輪力克第4種子日本奧原希望等，最後和小戴鏖戰3盤，以14:21、21:17、21:18逆轉奪冠。 ▲戴資穎不敵馬琳收下亞軍仍惺惺相惜。（圖／勝利提供） 「我沒想過我能在休息7個月後，贏得冠軍。」馬琳表示能夠擊敗小戴，讓她找回自信心，並透露越南賽後和心理醫生與教練討論過，「不要太過在意勝負去拚戰」，加上首輪贏下奧原希望，讓她感覺「這證明自己是最好的。」 馬琳表示，現在膝蓋傷勢不會再影響她了，她也不擔心，準備全力衝刺2020東京奧運積分排名。今天宣布退出8日超級100荷蘭公開賽，預計出席15日的超級750丹麥賽。 更多 NOWnews 今日新聞 報導羽球／戴資穎教練請辭國家主帥 體育署今天回應羽球／專心助戴資穎重返巔峰 賴建誠請辭國家隊總教練羽球／南韓賽3大超狂反拍 戴資穎神奇回擊入選更多運動相關新聞松坂大輔退團！中日龍變味全龍？林書豪談種族歧視 在勇士曾被這樣對待前球王莫瑞陪媽逛街 厭世照意外爆紅彭政閔加入 洪總：未來總教練人選之一江宏傑不敵林昀儒 全運會照奪冠今日最夯新聞流量前3名以「台灣」為名入籍 美國准了當韓副手？周：做他小弟很驕傲打臉！南方澳斷橋竣工圖曝光

台北市 / 華視新聞 黃敏惠 方起年 台北報導也因為外送平台的商機無限，街頭巷尾也看見越來越多騎著機車的外送員穿梭，外送員的收入，取決於送的單越多就賺越多，有的外送員改全職努力跑上50個單，一個月六萬不是問題，但這行業的前景，有思考過嗎？這靠的就是勞力，門檻低當然競爭也大，更不可能有升遷的機會！同樣花時間，年輕人得多想一點！短短三十秒，八輛外送機車向前衝，世界有夠小，一個路口左左右右自己人，一個車道前前後後一家人，記者詢問外送員：「你吃午飯了沒？」外送員：「我正要吃飯，現在都兩點多。」記者問：「好辛苦，為什麼要做(這行)？」外送員：「因為時間還是很自由。」記者詢問外送員小楊：「(生意最好)一天幾單？」外送員小楊：「50多個單。」記者問：「(天天50單)一個禮拜賺多少錢？」外送員小楊：「兩萬多吧。」他是小楊，今年24歲，外送餐的菜鳥才跑半年，他本來是自助餐廚師炒菜炒六年，做吃的現在變成送吃的。外送員小楊：「自助餐廚師一個月賺多少錢，四萬吧，做這(外送員)一個月五六萬，賺多少我自己決定，(廚師)就是死薪水。」記者問：「你覺得這有沒有辦法做一輩子？」外送員小楊：「沒辦法吧，也不算一技之長。」外送員：「因為現在還不知道要換什麼工作，我就先暫時做。」只是騎著騎著驢子暫時變成了馬，因為客人夠多這馬還成了金馬，你逃得了大小車禍卻躲不了風吹日曬，更閃不掉搶飯吃的人越來越多，這工作肉包鐵，但飯碗終究不是鐵做的。外送員：「這個沒有辦法做一輩子啦，你有看到過七老八十做外送員嗎？那很危險耶。」原始連結更多華視新聞報導 勞長要查7大美食平台 遭質疑"不知2家早已歇業" 高風險外送工作無保障！ 3天奪2命勞動部擬祭新法規

記者李鴻典／台北報導國慶四天連假過完了，這四天你有大吃大喝嗎？其實，10月11日是世界肥胖日，台中慈濟醫院代謝及減重中心主任李旻憲醫師提醒，「肥胖是慢性疾病」，務必在未到達「重度肥胖」前做好健康管理。李旻憲舉國健署資料顯示，十大死因中，有七項與肥胖有關，呼籲要注意身體質量指數BMI變化，做好健康管理。▲李旻憲醫師提醒，「肥胖是慢性疾病」（圖／台中慈院提供）全世界關注肥胖與健康議題已久，世衛組織也持續關注全球肥胖流行率，目前多以身體質量指數BMI作為判斷標準。李旻憲醫師指出，BMI低於27的人，通常只要持之以恆控制飲食與運動，較能達到理想體重；但BMI超過35就是重度肥胖，過度脂肪堆積將引發骨牌效應，不但糖尿病發生率高十倍，大腸癌與心血管疾病風險也高二至四倍，更容易引發高血壓、脂肪肝、動脈硬化、高血脂、睡眠呼吸中止症、中風、心肌梗塞等問題。世衛組織認為，飲食及身體活動模式變化，是追求發展引起環境及社會變化，所導致的綜合結果。例如：生活水準提高，接觸高糖、高熱量食物；越來越多的工作形式為久坐性質、交通方式改變以及城市化現象，使缺少體力活動的問題愈來愈嚴重。台中慈院指出，李旻憲醫師從事代謝減重醫療逾13年，觀察肥胖盛行率33%居世界首位的美國，對不可逆的嚴重肥胖問題，發展醫療介入方法，如BMI≧40或BMI≧35且合併肥胖引起的代謝疾病等重度肥胖人士實施腹腔鏡減重手術。他說，腹腔鏡減重手術分為：胃繞道手術、胃袖狀切除手術、胃摺疊手術及胃束帶手術四種，視病人情況與需求做選擇。其中，胃繞道及胃袖狀切除手術效果最好，因飢餓感降低，約可減少超重體重的七成。胃束帶手術可減少超重體重的五成。腹腔鏡只需在腹部打二到三個0.5至1公分的小孔，術後幾乎看不到傷口。臨床追蹤的預後與健康都能達到預期目標。對於尚未達到重度肥胖的人，李旻憲醫師建議，可諮詢代謝及減重專科醫師瞭解飲食與運動狀態，遵循醫師指導，控制飲食、力行運動，重拾身體健康，這才是世界肥胖日「肥胖走、健康來」的重要意義。▲台中慈濟醫院代謝及減重中心主任李旻憲醫師（圖／台中慈院提供）更多三立新聞網報導代誌大條！35歲男張嘴飄臭水溝味…竟是口腔癌末期癌症時鐘年年快轉 這篇看懂哪些食物會致哪種癌女子莫名下腹痛 檢查發現子宮裡有空氣…原來是啪啪啪太多不只傷肝傷胃！醫師：長期喝酒致勃起障礙、不孕、影響神智更多健康相關新聞「回原接生醫院」產婦控：急診拒收病患瓶蓋都打不開？檢測是否腕隧道症候群缺鐵怎辦？補鐵這樣吃還你好氣色一巴掌的無奈 原鄉部落族人抗癌的艱辛路婦人骨痛如蟲啃 竟是乳癌惹的禍＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

由金炳哲、李東輝與鄭惠成主演的韓劇《很便宜，千里馬超市》，爆笑劇情集集笑掉觀眾的眼淚，甚至連主要演員日前接受friDay影音專訪，各個都笑到流淚。金炳哲因演出《SKY Castle 天空之城》車教授一角爆紅，此次與李東輝及鄭惠成有眾多對手戲，一次與鄭惠成對戲中，突然聽到咕嚕咕嚕巨響，讓他嚇到NG，直呼原來鄭惠成在美麗外表與都會氣質下，還兼具了真摯與大剌剌的一面。讓一旁的鄭惠成連忙解釋，是那時肚子真的太餓了！金炳哲打趣說，聲音大到讓自己考慮是不是該買些什麼給她吃，「當時甚至嚇到NG，所以記憶深刻！」李東輝則曝，還好不是自己先發出咕嚕的聲音，笑說自己肚子也很餓，更為了該劇的發表會特地節食，金炳哲展現前輩風範直說，那訪問結束後一起去吃好料！談及劇中令人印象深刻的事，鄭惠成曝金炳哲有一段劇情需吹笛子，透露前輩很認真的用嘴在吹，表情很怪異但卻表現得超級認真，直呼是一個需要許多技術才能演出的場面，甚至猛誇金炳哲，「像擁有數十年經驗的人！演得就像大師一樣，實在讓人大吃一驚！請觀眾到時要好好欣賞。」戲裡三人都跟超市有所淵源，務實的金秉哲透露自己若到超市購物屬於節制類型，僅會買正在打折的品項，常會逛逛但空手而歸，被眾人反虧，「只是去看看而已那幹嘛要去超市？」李東輝則對於衛生紙與牙膏，抱持著感激的心，認為超市是一個很珍貴的地方，「如果去無人島的話，這些必須品和發明品實在非常了不起！」他的發言讓鄭惠成狂笑不已，直呼李東輝太搞笑。鄭惠成則說自己會將牛肉、雞肉、豬肉列在必買清單上，自曝酷愛吃肉，讓李東輝虧她，從今天起就叫「鄭肉」！鄭惠成好氣沒好笑的說，「衛生紙和牙膏更特別吧！」而李東輝在《很便宜，千里馬超市》飾演是一位完美主義者，笑虧自己現實生活中其實漏洞百出，但演戲上，卻會為了想引發觀眾笑容，鑽研更有趣的橋段。他曝原著漫畫中，他飾演的角色有一個「倒立大禮」（跪拜禮的最高境界 表現出極度尊敬之意)，自己正相當努力地透過瑜珈和提拉皮斯增加柔軟度，「希望能一次展現！」此段劇情本週六friDay影音更新集數將播出。鄭惠成在劇中飾演間諜一角，認為自己的容貌與漫畫中角色一模一樣，但自己不擅長做表情管理，「情緒會直接反應在臉上！」（民視新聞網／洪雨汝 報導）

（中央社記者黃巧雯台北2日電）台灣網球雙打姊妹花詹詠然和詹皓晴今天在中國網球公開賽16強賽出戰日本組合青山修子、柴原瑛菜，首盤遭到對手逆轉，最終以5比7、4比6落敗，無緣8強。詹詠然和詹皓晴先前在泛太平洋女網賽女雙決賽風光封后，聯手打下兩人本季搭檔第4冠，上週征戰武漢女網賽前兩輪一盤未失，卻在8強賽直落二遭到淘汰，本週重振旗鼓轉戰在北京舉辦的中國網球公開賽，首輪以直落二扳倒地主組合段瑩瑩與鄭賽賽。詹詠然和詹皓晴今天16強賽迎戰日本組合青山修子與柴原瑛菜，雖然開賽發球局遭破，詹家姊妹隨後表現勢如破竹、連拿5局，反以5比1領先。不過，盤中戰況急轉直下，詹家姊妹發球局3度失守，以5比7丟掉首盤。雙方次盤互破後，詹家姊妹發球局再度未能守住，儘管盤末一度化解2個賽末點，可惜未能上演逆轉秀，最終以4比6敗下陣來，無緣8強。台灣網球女將謝淑薇稍早與捷克搭檔史翠可娃（Barbora Strycova）在中國網球公開賽女雙16強賽，以兩個4比6爆冷不敵奧斯塔朋科（Jelena Ostapenko）、烏克蘭的恩絲杜絲卡（Dayana Yastremska）所組成的歐洲聯軍，同樣在16強遭到淘汰。（編輯：吳協昌）1081002

（中央社記者鍾榮峰台北14日電）美中貿易談判意外進展，美股道瓊強漲，法人預期，外資可望回流台股，今天盤勢可期，有機會再度挑戰1萬1000點大關。美中貿易談判代表上週達成初步協議，美國為展現善意，同意暫緩原訂15日調高對2500億美元中國輸美貨品加徵關稅稅率，激勵美股勁揚。美股上週五勁揚，道瓊工業指數終場上漲319.92點，或1.21%，收在26816.59點；標準普爾500指數上漲32.14點，或1.09%，收在2970.27點。以科技股為主的那斯達克指數上漲106.257點，或1.34%，收在8057.039點。統計10月10日至12日台股國慶長假期間，道瓊指數共上漲652.5點、漲幅2.49%；那斯達克指數上漲233.26點、漲幅2.98%，費城半導體指數上漲76.68點，漲幅5.06%。台股9日跌127.35點，收在10889.96點，成交值新台幣1289.99億元。三大法人同步賣超，合計賣超新台幣122.42億元。法人表示，美中雙方貿易談判意外進展，加上第4季電子股旺季效應、接單熱絡，外資可望回流台股，今天盤勢可期，有機會再度挑戰1萬1000點大關。台積電在美股存託憑證（ADR）來到49.42美元，上漲1%，創歷史新高。台積電第3季營收達新台幣2930.46億元，季增21.6%，表現優於預期，並創歷史單季新高。法人預估，第4季業績可望更上一層樓，續創歷史新高。股王大立光釋出第4季營運利多訊息，繼8月和9月營收連創歷史新高後，營運可望持續旺到11月。聯發科9月營收持續攀高，達新台幣234.94億元，創13個月新高。法人預期，聯發科第4季業績可能較第3季滑落，不過，今年總營收應可較去年成長。（編輯：楊玫寧）1081014

女星婷婷與男星前夫邵昕7年前協議離婚，日前她在節目錄影時透露，「覺得當時我是被離婚的。」 婷婷2002年與熱戀3個月的邵昕閃婚，育有1子，豈料維持10年的婚姻在2012年亮紅燈，兩人決定離婚。男方之後與曾介入他和婷婷婚姻的Vivi公開交往結婚並生下1女。 據ETtoday報導，婷婷日前上高點《震震有詞》錄影時透露，「覺得當時我是被離婚的。」婷婷認為，前夫在離婚前有設計過，因為當時很忙碌，前夫說，「要不先讓孩子跟奶奶住到小學畢業後再接回來。」婷婷相當懊惱當初離婚時，答應前夫「共同監護」孩子，因為離婚後想探望孩子卻常常被刁難，打給前夫與前婆婆都聯繫不上，為了見孩子一面去學校竟發現孩子早轉學，「孩子轉學至少有6次。」讓她往後都帶著探望同意書去學校看小孩。 婷婷表示，孩子長大後曾向奶奶提出找媽媽，卻常遭阻撓並錄下與奶奶的對話，奶奶常告訴孩子，「你去啊，但到時候你回來時，我房子可能都已經賣了，你也沒有家了。」婷婷感嘆，很心疼孩子要面對這類情緒勒索言語。如今回頭看離婚，她希望更有勇氣爭取孩子監護權，不想錯過孩子成長時光。 更多 TVBS 報導極端減肥法！女星每天只喝2瓶汽泡水「暴瘦剩41KG」上節目遭突襲剪30CM長髮 女模崩潰痛哭腿軟女兒遭罵「傻呆醜」 伊能靜：已請律師蒐證林采緹仙氣蕾絲裙「上下全透視」 網友驚嘆：身材太好了今日娛樂推薦影音

【早安健康／阿舟物理治療師】這次的新影片主要談的是姿勢與駝背，為什麼會選這個主題呢？因為我十分的能體會駝背的痛苦。以前我也常被說駝背的很嚴重，儘管當下真的覺得這醜很難過，默默地回去貼個2分鐘，但結果還是一樣，一不留神就又駝背回去了。除了貼牆還有什麼選擇？其實還真的有很多方式。因此我想跟大家分享「波爾格坐姿」。 關於波爾格坐姿與脊椎連動 這是由2000年時，瑞士神經學者Alois Brugger所提出，用齒輪機制來說明脊椎姿勢鏈的連鎖反應 又稱為波爾格坐姿（Brugger sitting posture）。 過去我們常常當疼痛與疾病發生時，只會看相關區域，或是附近的組織；然而身體其實是一整體 會彼此互相影響，脊椎與骨盆就是最好的例子。 脊椎就像是一條很有彈性的藤條（疑？） 讓藤條彎曲最簡單方式就是抓住二端扳他對吧？脊椎也是一樣，利用二端的轉動，脊椎就會跟著一起擺動了，不須出太多努力。 舉例來說，當你嘗試骨盆前傾時，很難彎腰駝背，一駝背就往前倒了；反之當你試著做出骨盆後傾時，也很難直接挺胸。 有時候駝背並不是直接挺胸就好，有可能給腰部很大的壓力！三步驟重新找到自信的姿勢，下一頁直接看影片步驟說明更清楚喔 因此，有時候駝背並不是直接挺胸就好，如果不考慮目前身體的情況下（像是胸椎與骨盆皆卡住的情況），其實會給腰部很大的壓力。 藉由鬆動骨盆與胸椎再藉由姿勢的連動，其實可以更輕鬆地找到有自信的位置，那實際到底該如何進行呢？ 我們藉由三步驟重新找到自信的姿勢！ 不囉嗦！直接看影片囉～ 本篇文章授權引用自 作者簡介：阿舟物理治療師 經歷：台灣國家高考物理治療師、前林口長庚紀念醫院物理治療師、國立臺灣體育運動大學合作講師、仁德醫護管理專科學校合作講師，目前經營個人粉專「阿舟物理治療小教室-疼痛處理與動作優化」。 … 延伸閱讀：

歷經一年多來十三次的貿易談判，美國總統川普日前宣布，與中國大陸達成初步協議。表面看來，雙方各有所得，似乎是皆大歡喜，但究竟誰是贏家？各方已經意見紛紜；而何時真正落實？其間會不會橫生枝節？中美貿易戰能否就此逐漸平息？全球經濟不確定性是否已經消除？更大有疑問，因此只能以平常心視之，不能太過樂觀期待。目前達成的全面協議「第一階段」，內容包括智慧財產保護、金融服務、貨幣問題跟農產品。大陸同意未來兩年購買總價四百億至五百億美元的美國農產品，也承諾開放金融市場；美方則暫時取消從本月十五日起，針對二千五百億美元中國商品關稅，從25%提高到30%的計劃；至於原定十二月對總價一千六百億美元的大陸電子產品、服裝及其他進口消費品加徵的15%關稅，計劃並未擱置。由於大陸同意從美國進口四百億到五百億美元農產品，是2017年的兩倍以上，川普因而揚言「這將是有史以來對農民最大的一筆交易」，並笑稱「美國農民該開始買土地和牽引機了」；再加上這次談判結果，美國並未調降或者取消現有對大陸的任何報復性關稅，而大陸卻不加報復性關稅的大幅購買美國農產品。因此有人認為第一階段貿易協議，美國應該是贏家。不過也有很多人認為，這次達成的初步協議，其實是「美國贏了面子，中國大陸贏了裡子」，其理由是：--過去一年多的談判中，川普政府始終堅持全包式的「大協議」，最近他還重申，「美中要達成的是一個完全、並且好的協議，否則寧願沒有協議」，而現在他卻接受分階段談判達成全面協議，並以局部協議的成果洋洋自得。--第一階段協議內容和美國財政部長米努勤與商務部長羅斯年來與大陸談判、卻遭川普否決的草案內容非常類似，「只是輕量版的協議，而非實質協議」。--川普原想透過幾波加徵關稅對大陸施壓，迫使大陸大幅讓步，從而促成大陸經濟整體性、大規模的改變；但初步協議完全沒有解決兩國貿易與經濟摩擦的根源，雙方在核心議題上的立場，仍然南轅北轍。從大陸方面只說「雙方在多個領域取得實質性進展」，而未以「達成階段性協議」來形容本次談判結果，就可看出 。--川普視為「最大勝利」的中國大量採購美國農產品，不僅是大陸早在兩年前就已提出的方案，而且一旦未來雙方後續談判破裂，或是美國又再課徵懲罰性關稅，大陸也可能隨時取消合約。--川普一再強調，對於與中國所有協議，要強制北京履行其承諾的查核執行機制，可是在這次協議中隻字未提，川普只含糊表示「雙方會再討論」。    顯而易見，這次的協議與其說是中國大陸讓步，不如說是川普不得不然的妥協。在政治層面上，川普最近因「電話門」遭到眾院彈劾調查，堪稱他上任以來最弱勢的時刻，迫切需要利多加持。另外，面對明年大選，農業州川普鐵票區的鬆動，也是他不得不正視的問題。從經濟層面來看，儘管美國從大陸進口的商品平均關稅從兩年前的3%，增加到目前的26%，但額外成本主要轉嫁到美國進口商和消費者。據美國金融界和學術界統計，全年從鋼鐵到洗衣機等各種進口產品的關稅增加，使美國公司和消費者每月多花三十億美元的額外負擔；美國家庭每年的平均開支，更因而增加二千三百美元。從2018下半年至2019上半年，美國對中國大陸出口，減少了20.02%，中國大陸對美國出口也減少13.19%。但中國大陸在2018年出口仍然上升7%，不僅繼續穩居美國最大貿易夥伴，而且美國貿易逆差不減反增；今年上半年美國對大陸逆差雖然減小，主要是因為進出口雙雙下降。這就表示，中美貿易戰固然對中國大陸有相當影響，可是美國受到的衝擊更加嚴重。毫無疑問，正是因為政治和經濟的雙重壓力，使得川普急於要達成初步協議，藉以塑造他獲得重大勝利的形象。事實上，雙方根本矛盾依舊存在，磨擦也仍未徹底解決，未來談而不崩、鬥而不破，很可能就是常態。明白這個道理，自然就無須對這次的協議太過樂觀。 (作者汪誕平，台灣資深媒體人) 【大華網路報】

台中市出現今年首例本土登革熱病例，為西屯區協和里一名60多歲男性，近期無出國史，因陸續出現發燒、全身酸痛等症狀就醫，10日經NS1登革熱快篩陽性通報，昨(12)晚確診感染登革病毒第2型，目前個案症狀已緩解返家休養，接觸者無疑似症狀。市府衛生局已針對個案居住地周邊進行疫情調查，立即清除孳生蚊蟲的積水容器及環境消毒，並將擴大範圍防治；同時督促各醫療院所提高警覺，如遇疑似感染個案需及早通報，以利採取防治措施。衛生局說明，經調查該個案潛伏期間活動地以西屯區住家為主，9月下旬確診的境外移入登革熱第2型個案(印度旅遊史)曾於西屯區活動地，距本案住家不到200公尺，不排除為可能感染來源，需待進一步透過病毒定序以釐清感染源。衛生單位接獲通報第一時間，已前往個案住家周邊執行病媒蚊調查與孳生源清除、化學防治及當地民眾衛生宣導，今日上午在西屯區公所召開跨局處區級會議，將進行擴大400公尺孳清及消毒。統計今年截至10月13日止，台中已有56例登革熱境外移入及1例本土病例，衛生局長曾梓展呼籲，雖時序已進入秋季，但病媒蚊仍然活躍，民眾應做好防蚊，持續落實巡、倒、清、刷，避免讓積水成為孑孓生長的溫床。衛生局提醒，如出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等症狀，務必儘速就醫並告知旅遊活動史。衛生局已督促各醫療院所醫師提高警覺，如遇有疑似感染個案請及早通報，以利衛生及環保單位採取防治措施。更多新聞推薦● 再讓國人看到無形文化珍寶 2019亞太藝術節精彩閉幕

簡雪惠／倫敦報導由日本最頂尖的壽司師傅「荒木水都弘」創立、位於英國倫敦的「荒木」壽司店，從2017年至今均獲米其林3星肯定，但在最新2020年度星級評定中，該餐廳卻3顆星全沒了。原來是主廚決定將餐廳交給徒弟，自己赴香港另起爐灶。令接班的徒弟遺憾表示，3顆星被取消是一大「恥辱」。▲英國壽司名店「荒木」（圖／翻攝自google map）日本壽司大師荒木水都弘：「像是雞蛋結合松露、或是魚子醬結合魚類。」將日本壽司文化融合歐洲在地美食，精緻的呈現在餐桌上，這間名為「荒木」的餐廳，可是倫敦第一間奪下米其林3星的日本料理店。日本壽司大師荒木水都弘：「舉例來說，最近愛爾蘭鮪魚正當季。而產自義大利的松露，也因為夏天逐漸改成白松露。」強調食材得隨著四季更迭變化口味，來自日本現年53歲的荒木水都弘，去年二度奪得米其林3星時，一度感動落淚。原本在東京銀座就擁有米其林3星餐廳的他，名號成功打響海外。▲壽司大師荒木水都弘。（圖／翻攝自Mitsuhiro Araki臉書）日本壽司大師荒木水都弘：「剛好我的女兒想到英國留學，就想說乾脆把家人都帶到倫敦。」從處理食材到捏製成壽司，全在客人面前接受檢驗完成， 一份套餐台幣1.2萬起跳，包括足球明星貝克漢與英國歌手紅髮艾德都曾經來朝聖。不料「荒木」大師決定離開倫敦赴香港另起爐灶，導致倫敦名店的米其林3星立刻被沒收，令接手的華裔徒弟傻眼，受訪時直呼是一大恥辱。日本壽司大師荒木水都弘：「當然來自米其林的榮譽，我由衷的感謝，讓我又開啟了另一扇大門。但對我而言，最重要的還是客人與家人。」隨著一手創立的日本大師求去，米其林三星也飛了。負責接棒的徒弟無奈表示，只能砍掉重練。證明自己能維持荒木師傅的水準，重新擦亮招牌。更多三立新聞網報導記者學校都被騙！假冒米其林一星主廚 辯只是「優化」履歷排隊名店「阜杭豆漿」！他發問必點美食 網狂推：這超好吃連假去基隆玩…他卻諷「以為進入貧民窟」 網一句話神打臉台南嗑鱔魚麵！「比奶茶還甜」他崩潰 過來人驚：竟然敢吃

工商時報【陳碧芬╱台北報導】中華經濟研究院將於18日舉行2019年第四季臺灣經濟預測，由於貿易戰轉單效應及台商返台投資等正向因素，主計總處公布上半年概估值、中央銀行顯著上修全年經濟成長率預測，中經院肯定會在此次全面上調數據，各界更關注的是，這個國家智庫如何展望2020年的全球動向及台灣經濟情勢。中經院目前維持每一季公布臺灣經濟預測，有關2019年的經濟成長率預估，2018年12月19日第一次公布為2.18％，2019年4月17日第二季修正為2.15％，並第一次公布2020年經濟成長預測值約2.42％，2019年7月17日第二季修正為2.06％。中經院經濟展望中心主任彭素玲指出，全球經濟下行陰霾四處，中美貿易紛爭颳起逆風，台灣上半年經濟成長率僅約1.7％，因此會在第二、第三季均作出下修全年GDP年增率的決定。然而，一如經濟預測正式報告中普遍會加上的「預測不確定因素」，中經院自2019年第二季報告中就提及，貿易紛爭造成廠商營運的調整，短期可能因轉單、分工布局或廠商回流投資而有利於臺灣經濟，因此爾後出現臺灣對美國的商品出口成長率2019年上半年達17.43％的亮麗數據。且中經院在第三季報告再提，企業轉投資效益，也將對台灣的國內投資有所助益。等同於中經院已看到可能為2019年GDP加分的來源，只是缺乏實際數據加以佐證。依中經院先前的估測值、主計總處的最新概估值，中經院此次必須上修的數據約在0.2個∼0.4個百分點，新增的動能注溢，一方面來自全球供應鏈重置的轉單效應，促成台灣電子資訊產業對台灣經濟作出貢獻，另方面海外台商回流，正能量在下半年開始發酵，帶動民間投資成長跳升，進一步拉升全年GDP表現。對於2020年經濟展望，在全球成長動能放緩下，國際間貨幣寬鬆已然成為主流，中經院不認同這將能帶來景氣刺激，反而需關切是否會引發另一波債務危機，而未見明朗的中美貿易談判，更是挑戰經濟研究機構對未來景氣的判定能力。